体が資本

こんばんは。
税理士の山脇です。

先日、夕食時に何気なく見ていたテレビで、４０～６０歳代の日本人が
今後１０年間に脳卒中になる確率が簡単に算定できると報じられて
いました。

脳卒中といえば、日本人の死因第３位なのだとか。

予防できるものならば予防したい、恐ろしい病気の一つですね。

テレビを見て、早速、我が身を採点してみました。

年齢１６＋喫煙４＋性別６＋肥満度２＋血圧３＋糖尿病０＝３１点
となり、今後１０年間の発症確率は７～８％未満ということに。

ちなみに、発症確率は１％未満から２０％以上までの１４ランクに
分かれており、私は８番目、まあまあのところでしょうか。（苦笑）

さて、生活習慣でみられる脳卒中の危険因子は、①大量飲酒、②喫煙
③運動不足、④肥満だそうです。

一つずつの改善からやって行こうと思います。

まず、手始めに、運動不足の解消からでしょうか。

明日は、今年初めてのゴルフです。（笑）